みなさんこんにちは😊
今回紹介させて頂くメニュー4つの種目に分かれたサーキットです！
①ラダー
②ケンケンパ
③サイドステップ
④ハードル
コーチ達が工夫をして同じ種目でも違うやり方を考えています！！
細かくジャンプしたり、大きく脚を上げてジャンプしたりサイドステップではリズム感覚も練習する機会になります！
一つのメニューで沢山の動きが入っていますね！
少しづつ出来る事を増やしていけるようコーチ達もサポートさせて頂きます💪
まだまだ寒い日が続くけどサッカーの練習一緒に頑張ろうね！
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