イメージはロープトレーニングです🌼🙈
ロープトレーニングは
全身運動・体幹強化等、メリットが
沢山あるので、運動の一つで
トライしていただきました⭐😆
ロープだと重い。。と感想頂いたので
縄跳びで代用し、遊び要素を入れて
チャレンジしてもらいました！
ニコニコと参加はしてくれましたが
もう一回！！には繋がらず
改善の余地有り👍👍👍でしたᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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2020.05.13
きらめき
